Tudo que é suco batido no liquidificador para o meu filho é porção sanguinária do Felipe, o primeiro suco que o Felipe aprendeu a fazer no liquidificador. Hoje resolvi fazer um novo suco com ele e como não poderia deixar de ser, ele foi logo dizendo para o pai esta é a porção sanguinária da Mari, você tem que experimentar.
Nós nos divertimos muito ,fazendo logo cedo ,um daqueles sucos nutritivos, contendo fruta, folha e vegetais.
Ele me ajudou a colocar todos os ingredientes no liquidificador, bateu o suco, coou o suco e serviu para todos.
Foi uma farra !
Suco Nutritivo - Porção Sanguinária da Mari
Ingredientes :
1 xicara de cenoura cortada em rodelas
1 xicara rasa de couve cortada
5 copos de agua
Metade de uma maça em cubinhos
Suco de 2 laranjas
açucar a gosto
Como fazer :
Faça o suco de 2 laranjas. Reserve. Corte a cenoura em rodelas , pique a couve , e a maça e separe nas quantidades indicadas.
Coloque todos os ingredientes acima num liquidificador , junte a agua e o açucar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de servir.
É um bom energético para começar o dia !
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